Zunächst ist ein Angstgefühl angeboren und kann uns vor Gefahren schützen und bewahren. Ein bisschen Angst hat jeder: Wer im Aufzug ein kribbeliges Gefühl hat, sich vor Spinnen ekelt oder Angst hat, eine Rede zu halten – aber wann wird diese Angst zur Krankheit?

Wenn Sie eine oder mehrere der folgenden Fragen mit “ja” beantworten, ist eine therapeutische Behandlung sehr zu empfehlen:

​

• Denke ich einen großen Teil des Tages über meine Ängste nach?

• Werde ich durch Ängste/Panik in meiner Lebensqualität eingeschränkt ?

• Wird auch mein Bewegungsradius aufgrund dieser Ängste beschränkt?

• Ziehe ich mich wegen meiner Ängste immer mehr zurück?

• Versuche ich, meine Ängste mit Alkohol, anderen Drogen oder Tabletten in den Griff zu bekommen?

• Ist meine Partnerschaft wegen meiner Ängste in Gefahr?

• Habe ich wegen dieser Ängste Probleme in meinem Beruf oder bei der Bewältigung meines Lebensalltags ?